Január 2-án orvosi vizsgálattal vette kezdetét a (téli-)tavaszi szezonra való felkészülés a Budapest Honvédnál: a játékosok előbb a klub központjában, majd a Sportkórházban végezték el az előírt feladatokat, az FMS-tesztet és a terheléses vizsgálatot.
„A teszt során mozgásminta-szűrést végzünk, megnézzük, hogy milyen diszbalanszia van esetleg az egyes játékosoknál, és ennek megfelelően építjük fel a mobilizációs, illetve stabilizációs gyakorlatokat – kezdte Nagy István erőnléti edző. – Emellett megvizsgáljuk a játékosok terhelhetőségét, mindenkinél látjuk a nyugalmi pulzust, valamint a maximális pulzust, így lesz egy zérópontunk, illetve megtudjuk, hol van a töréspont az egyes játékosoknál. A labdarúgók a gyakorlások során végig viselik a pulzusmérő órát, így a rendszer segítségével nyomon követjük, hogy a megfelelő zónában edzettek-e. A töréshatár az aerob és az anaerob zóna közötti határ, az anaerob zóna az oxigénhiányos zóna, akkor jön a savasodás a játékosok szervezetében, ami már visszaveti a teljesítményt, az eredmények ismeretében pedig erre is tudunk figyelni.”
Nagy István hozzátette, az egyébként igen költséges vizsgálatok elvégzése és annak eredményei nagy segítséget nyújtanak majd a szakvezetésnek az edzések megtervezésében, mind az optimális terhelést, mind a sérülések elkerülését illetően.
A Honvéd játékosai csütörtöktől aztán belecsapnak a munkába, a január 15-ig tartó, itthon töltött időszak elsősorban a fizikai felkészülésről szól, a négy edzőmeccsre pedig a január 16–26. között esedékes törökországi edzőtáborban kerül sor.
